Για σένα που δεν είσαι ποτέ απόλυτα ικανοποιημένη!

Για σένα που δεν είσαι ποτέ απόλυτα ικανοποιημένη!

Αψεγάδιαστη εμφάνιση, τέλειο σώμα, τέλεια σύζυγος και μητέρα, πετυχημένη επαγγελματίας. Παράλληλα όμως ψυχικά απογοητευμένη, με χρόνια καταθλιπτικά συμπτώματα και συμπτώματα άγχους, με κατάπτωση και πληθώρα αρνητικών συναισθημάτων.

Μια εικόνα που κατά κύριο λόγο δίνει έμφαση στην κοινωνική αναγνώριση, το κοινωνικό φαίνεσθε και την απόλυτη επιτυχία. Όσα κι αν έχει αποκτήσει το άτομο δεν αρκούν και συνεχώς παλεύει για κάτι ακόμη. Η ικανοποίηση όμως δυστυχώς δεν έρχεται ή και να έρθει είναι προσωρινή και τα συναισθήματα ματαίωσης λόγω μη εκπλήρωσης των ανελαστικών προσδοκιών, καθιστούν το άτομο ευάλωτο και δυστυχισμένο.

Στις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες προκύπτει ότι συνήθως τα αίτια δημιουργίας τέτοιων ανελαστικών πεποιθήσεων εμπεριέχουν βιώματα τα οποία επίσης αναπαρήγαγαν πολύ υψηλά στάνταρ. Γονείς που γινόταν επικριτικοί όταν το παιδί δεν κατάφερνε να ανταποκριθεί στις υψηλές τους προσδοκίες και παράλληλα η εκδήλωση αγάπης τους εξαρτιόταν από το βαθμό ανταπόκρισης του στους τελειοθηρικούς στόχους που του επέβαλαν. Το παιδί συνεπώς μαθαίνει ότι το αγαπούν όταν φέρνει τέλειους βαθμούς, όταν η συμπεριφορά του είναι αψεγάδιαστη, όταν δεν τους ντροπιάζει γιατί δεν κλαίει κτλ. Έτσι δε μένει χώρος για ενδεχόμενη αποτυχία ή αρνητικά συναισθήματα. Σαν μέσο αναπλήρωσης της στέρησης που μπορεί να συνεπάγεται μια τέτοια διαδικασία, το παιδί πασχίζει αδιάκοπα να επιζητά το τέλειο. Μαθαίνει ότι η εικόνα της αναγνώρισης, της επιτυχίας και της ευτυχίας, δε χωρά κανένα αρνητικό συναίσθημα, καμία αποτυχία, κανένα ψεγάδι. Συνεπώς απομακρύνεται ολοένα από τον πραγματικό του εαυτό και υιοθετεί καταναγκαστικές συμπεριφορές που το κρατάνε δέσμιο σε μια αέναη διαδικασία άγχους και μη ικανοποίησης.

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να φωτίσει πλευρές που ο θεραπευόμενος αδυνατεί να δει μόνος και σε μια ασφαλή συνθήκη να τον βοηθήσει να επουλώσει το «τραύμα» που τον απομακρύνει από μια ήρεμη, γεμάτη νόημα ζωή.

Μπατσίλα Γεωργία

Ψυχολόγος Α.Π.Θ – Ψυχοθεραπεύτρια MSc.

Βασιλίσσης Όλγας 6

6947807740

 

Κλείσιμο